Nach einem aktiven Tag in der Natur, einem schweißtreibenden Workout oder einfach, um den Alltag hinter Dir und die Gedanken schweifen zu lassen: Torghele's Saunawelt bietet Dir wohltuende Entspannung. Hier, in Deinem Hotel im Allgäu mit Sauna, genießt Du nicht nur Erholung, sondern tust auch etwas Gutes für Deine Gesundheit.
Ein Saunagang stärkt Dein Immunsystem, entspannt die Gelenke und Muskeln, fördert die Durchblutung und stimuliert das ganzheitliche Wohlbefinden. Lass die Wärme auf Dich wirken und tanke neue Energie inmitten der beruhigenden Kulisse unseres
Wald + Fluh im Allgäu.
Genieße die traditionelle Saunavariante mit herrlichem Ausblick auf die Allgäuer Bergwelt. Dank der geringen Luftfeuchtigkeit und einer Temperatur zwischen 80 und 90 °C eignet sich ein Saunagang in der Schwitzstube ideal zum Entschlacken und Entgiften des Körpers. Aufgüsse mit Menthol oder Minze haben zudem eine wohltuende Wirkung auf die Atemwege.
Entspannen bei 70 °C: Der Besuch in der Softsauna wirkt sich positiv auf Dein Immunsystem aus, führt zu einem Zustand der Entspannung und einer Steigerung des Wohlbefindens. Diese Form des Saunierens ist besonders Gästen mit nicht allzu hoher Hitzeverträglichkeit zu empfehlen.
Das Dampfbad (45 bis 50 °C) ist die sanftere Saunavariante im Vergleich zu unserer Schwitzstube. Durch die höhere Luftfeuchtigkeit und die geringere Temperatur ist das Dampfbad kreislaufschonender und besser verträglich für die Atemwege. Ein Besuch im Dampfbad ist in jedem Fall ein Muss für alle Saunaliebhaber.
Öffnungszeit: 13:00 Uhr - 19:30 Uhr
Genieße die wohlige Wärme in unserer Infrarotkabine (40 °C). Die Wärmeverteilung in der Kabine ist gleichmäßiger und die Luft bleibt kühler. Dadurch werden Kreislauf und Atemwege geschont.
Die Infrarotwärme ist eine für alle Altersgruppen gut verträgliche Wärme. Und ist auch ideal für alle, die es lieber kreislaufschonend mögen, da die Infrarotstrahlung direkt auf den Körper wirkt.
Unsere Waldkräutersauna (55 °C) ist ein Dampfbad, das nicht nur das allgemeine Wohlbefinden steigert, sondern auch Muskelverspannungen löst sowie die Atemwege und Hautporen öffnet.
Der Zusatz von täglich frisch gesammelten Kräutern verstärkt die gezielte Gesundheitsförderung.
So hat eine Studie der renommierten Charité in Berlin ergeben, dass die sanfte Wärme und das kreislaufschonende Klima im in unserer Waldkräutersauna Bluthochdruck senken und Durchblutungsstörungen mildern kann. Durch zweimal wöchentliche Besuche in der Niedrig-Temperatur-Sauna (Temperatur: 55 °C, Luftfeuchtigkeit: 48 %) sinkt der Blutdruck von Hypertonikern. So das Ergebnis einer Untersuchung, die Doz. Dr. sc. med. Hans-Joachim Winterfeld, Berlin, mit Hochdruckpatienten durchgeführt hat.
Auch erhöhte Cholesterinwerte gingen durch den Besuch der Waldkräutersauna zurück. Und selbst die Serum-Konzentration des Tumornekrosefaktors (TNF) sank um elf Prozent, während der Spiegel des entzündungshemmenden Interleukin-10 um rund ein Drittel anstieg. So verwundert es kaum, dass Rheumatikern im entzündungsfreien Intervall Saunagänge merkliche Erleichterung bringen.
Und das ist noch nicht alles: Regelmäßige Gänge trainieren das Herz-Kreislauf-System und beugen Erkältungskrankheiten effektiv vor. Insgesamt konnte dem Waldkräuterbad ein positiver Einfluss auf das Immunsystem nachgewiesen werden. Unser größtes Organ, unsere Haut, freut sich ebenfalls über dieses Beauty-Programm der Extraklasse: Sie wird gereinigt und gleichzeitig mit Nähr- und Mineralstoffen versorgt.
Unsere neue Familiensauna (50 °C) ermöglicht Dir den Saunabesuch mit Deiner Familie. Das wiederholte Schwitzen und Abkühlen hilft Euren Körpern dabei, Schlackenstoffe und andere giftige Belastungen loszuwerden. Von der heilenden und reinigenden Wirkung der ätherischen Öle profitieren vor allem die Atemwege.
Besonders für Kinder sind die milden und sanften Varianten des Saunabadens ideal. So können sie spielerisch und behutsam erste Erfahrungen in der Sauna sammeln. Dank der abwechslungsreichen Möglichkeiten kommt dabei garantiert keine Langeweile auf.
Öffnungszeit: 13:00 Uhr - 20:00 Uhr
Der Eisbrunnen in der Saunawelt von unserem Torghele'Spa bietet die perfekte Erfrischung nach einem intensiven Saunagang. Die kühle Wirkung des Eises regt die Durchblutung an, stärkt das Immunsystem und sorgt für einen belebenden Frischekick. Ein prickelndes Erlebnis, das Körper und Geist wieder in Schwung bringt – ideal für Deine wohltuende Auszeit im Allgäu.
Unsere Teelounge ist der ideale Ort, um nach einem entspannenden Saunagang zur Ruhe zu kommen. Hier kannst Du eine Auswahl feinster Teesorten genießen, die Deine Entspannung perfekt abrunden und für wohltuende Momente der Erholung sorgen. In der gemütlichen Atmosphäre der Teelounge lässt Du den Alltag hinter Dir und gönnst Dir eine Auszeit für Körper und Geist.
Durchatmen und erholen
Entdecke Torghele’s Wasserwelt
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