Deine Sauna im Allgäu

Genieße die traditionelle Saunavariante mit herrlichem Ausblick auf die Allgäuer Bergwelt. Dank der geringen Luftfeuchtigkeit und einer Temperatur zwischen 80 und 90 °C eignet sich ein Saunagang in der Schwitzstube ideal zum Entschlacken und Entgiften des Körpers. Aufgüsse mit Menthol oder Minze haben zudem eine wohltuende Wirkung auf die Atemwege.

Das Dampfbad (45 bis 50 °C) ist die sanftere Saunavariante im Vergleich zu unserer Schwitzstube. Durch die höhere Luftfeuchtigkeit und die geringere Temperatur ist das Dampfbad kreislaufschonender und besser verträglich für die Atemwege. Ein Besuch im Dampfbad ist in jedem Fall ein Muss für alle Saunaliebhaber.

Öffnungszeit: 13:00 Uhr - 19:30 Uhr

Unsere Waldkräutersauna (55 °C) ist ein Dampfbad, das nicht nur das allgemeine Wohlbefinden steigert, sondern auch Muskelverspannungen löst sowie die Atemwege und Hautporen öffnet. Der Zusatz von täglich frischgesammelten Kräutern verstärkt die gezielte Gesundheitsförderung.

Studienergebnisse der Charité

So hat eine Studie der renommierten Charité in Berlin ergeben, dass die sanfte Wärme und das kreislaufschonende Klima im in unserer Waldkräutersaune Bluthochdruck senken und Durchblutungsstörungen mildern kann. Durch zweimal wöchentliche Besuche in der Niedrig-Temperatur-Sauna (Temperatur: 55 °C, Luftfeuchtigkeit: 48 %) sinkt der Blutdruck von Hypertonikern. So das Ergebnis einer Untersuchung, die Doz. Dr. sc. med. Hans-Joachim Winterfeld, Berlin, mit Hochdruckpatienten durchgeführt hat.

Cholesterinwerte können sinken

Auch erhöhte Cholesterinwerte gingen durch den Besuch der Waldkräutersauna zurück. Und selbst die Serum-Konzentration des Tumornekrosefaktors (TNF) sank um elf Prozent, während der Spiegel des entzündungshemmenden Interleukin-10 um rund ein Drittel anstieg. So verwundert es kaum, dass Rheumatikern im entzündungsfreien Intervall Saunagänge merkliche Erleichterung bringen.

Immunsystem stärken

Und das ist noch nicht alles: Regelmäßige Gänge trainieren das Herz-Kreislauf-System und beugen Erkältungskrankheiten effektiv vor. Insgesamt konnte dem Waldkräuterbad ein positiver Einfluss auf das Immunsystem nachgewiesen werden. Unser größtes Organ, unsere Haut, freut sich ebenfalls über dieses Beauty-Programm der Extraklasse: Sie wird gereinigt und gleichzeitig mit Nähr- und Mineralstoffen versorgt.

Entspannen bei 70 °C: Der Besuch in der Softsauna wirkt sich positiv auf Dein Immunsystem aus, führt zu einem Zustand der Entspannung und einer Steigerung des Wohlbefindens. Diese Form des Saunierens ist besonders Gästen mit nicht allzu hoher Hitzeverträglichkeit zu empfehlen.

Unsere neue Familiensauna (50 °C) ermöglicht Dir den Saunabesuch mit Deiner Familie. Das wiederholte Schwitzen und Abkühlen hilft Euren Körpern dabei, Schlackenstoffe und andere giftige Belastungen loszuwerden. Von der heilenden und reinigenden Wirkung der ätherischen Öle profitieren vor allem die Atemwege 

Öffnungszeit: 13:00 Uhr - 20:00 Uhr

Gemeinsame Familienzeit

Gerade für Kinder sind die milden und angenehmen Formen des Saunabadens perfekt geeignet. So lernen Sie spielerisch und sanft die Sauna kennen. Und die Abwechslung lässt keine Langweile aufkommen.

Genieße die wohlige Wärme in unserer Infrarotkabine (40 °C). Die Wärmeverteilung in der Kabine ist gleichmäßiger und die Luft bleibt kühler. Dadurch werden Kreislauf und Atemwege geschont. Die Infrarotwärme ist eine für alle Altersgruppen gut verträgliche Wärme. Und ist auch ideal für alle, die es lieber kreislaufschonend mögen, da die Infrarotstrahlung direkt auf den Körper wirkt.